辖区各镇、街道、各社区： 

　　为了让全体人民动起来、营造浓郁的健身氛围、提高群众的参与率，认真贯彻落实习近平总书记关于体育工作的重要论述。为了在8月8日前后掀起全民健身活动热潮，使“全民健身日”深入人心，以人民群众日益增长的体育健身需求为出发点，坚持“便民惠民”，通过组织开展丰富多彩的全民健身活动，使广大人民群众有更多的获得感和幸福感。经研究决定举行2018年梅列区社区趣味运动会。具体事项通知如下： 

　　1．各代表队运动员名单请于 8月5日前报送区文广局，并将报名单通过电子邮件发送到smmlqstx@163.com，报名单必须电脑打印一份加盖公章交文体广电出版局体育股处。 

　　2.运动员须经县级以上医务部门检查证明身体健康者方可参赛。各参赛部门必须为参赛人员办理个人意外伤害保险。 

　　3.请各参赛代表队统一着装。 

　　

                                          梅列区文体广电出版局     梅列区体育总会 

　　                                                     2018年7月25日 

　　

 

    附1： 

　　2018年梅列区全民健身活动社区趣味运动会 

　　一、比赛时间：2018年8月12日。 

　　二、比赛地点：三明十中田径场。（三钢山头） 

　　三、比赛项目：跳长绳、踢毽子、摸石过河、飞镖、定点投篮。 

　　四、参赛办法 

　　1.以社区为单位参加比赛。 

　　2.各代表队可报领队1人，教练1人，运动员男、女各4人。 

　　3.每项限报男女各一人，每人限报一项。 

　　4. 跳长绳为集体项目，要求三男三女，剩下两人摇绳。 

　　五、竞赛办法： 

　　1. 各单项的比赛都直接进行预、决赛,以男女两人的成绩相加的总成绩取前六名。 

　　2. 摸石过河：在15米的直道上面对面站立以迎面接力的方式进行，运动员在比赛中必须在各自的道内完成，身体的任何部位触地比赛终止。 

　　3. 飞镖：每人投5镖、积分高者名次列前。距离3米，镖盘高度1.70米。 

　　4.跳长绳比赛时间为1分钟、人数为三男三女，剩下两人摇绳。在规定比赛时间内跳次数多者名次列前，如前六名有次数相同的再加跳30秒。 

　　5. 踢毽子时间为1分钟，在2米ｘ2米的规定范围内进行，在有效的时间内踢的次数多者名次列前，在规定的时间、范围内如失败了可接着继续比赛，如踢出规定范围则时间终止，比赛结束。 

　　6.定点投篮在罚球线上每人投五个，如前六名进球数相同每人再加罚一个直至分出一至六名。 

　　六、录取名次： 

　　1.单项录取前六名。不足六队（人）减一录取。 

　　2. 各项目前六名按7、5、4、3、2、1计入团体总分。 

　　七、奖励与计分办法： 

　　各单项前六名的总分相加录取团体前八名，获得团体前八名的队给予奖励。 

　　附2： 

　　大众体育单项竞赛规程 

　　（一）摸石过河 

　　比赛用具：24*12*6厘米木方三块 

　　比赛距离：15米 

　　比赛方法：参赛选手于起跑线后，双脚各踏一块木方，手持另一块木方，向前进方向摆放，移动后双脚踏木方进行，将后方木方拾起向前摆放，从而依次移动木方前进，双脚着地时须分别踏于木方上。 

　　比赛规则： 

　　1.比赛中，运动员身体任何部位不得触及地面，反之违例，取消比赛资格。 

　　2.运动员不得出现双脚同时踏或触及一块木方。 

　　3.计时以人过终点线后，拾起最后一块木方并置于重点线前方地面为准，用时少者名次列前。 

　　（二）飞镖 

　　比赛用具：飞镖、镖盘 

　　比赛距离：远3米、标盘高度1.7米。 

　　比赛规则： 

　　1、参赛运动员于规定线后依次站好，依次把手上的飞镖投到前面的镖盘上。 

　　2、飞镖必须插在镖盘的数字格内，脱靶掉镖均不得分。 

　　3、投掷完后把镖盘上的数字相加，分数高者名次列前。分数相同，环数高者名次列前。 

　　（三）1分钟跳长绳比赛 

　　比赛用具：跳绳 

　　比赛方法：比赛采用单位时间内以单摇跳形式进行，双脚起跳腾空后，跳绳自双脚后沿身体额状轴旋转360度，如未完成，则试跳失败不予计数。 

　　比赛规则： 

　　1.三男三女按规定依次站好，听到发令后才能开始跳绳，开始计数。 

　　2.比赛过程中拌绳、失败不予计数，重新开始后应从前一数字开始算起。 

　　3.在单位时间内完成，以次数多者名次列前。 

　　（四）踢毽子 

　　比赛用具：毽子 

　　比赛时间：1分钟 

　　比赛方法：在2米ｘ2米的规定范围内进行，在有效的时间内踢的次数多者名次列前，在规定的时间、范围内如失败了可接着继续比赛，如踢出规定范围则时间终止，比赛结束。 

　　比赛规则： 

　　1.听到预备口令时在规定区域内做好准备，当听到信号后才能开始比赛。 

　　2. 在规定区域内失败了可拾起继续比赛，踢出圈外了则比赛结束。 

　　3. 在规定的时间内次数多者名次列前。 

　　（五）定点投篮 

　　比赛用具：篮球 

　　比赛方法：比赛开始前，各参赛队员站于罚球线后，裁判示意开始后，参赛队员连续投5个球，进球多者名次列前。 

　　比赛规则： 

　　1.参赛队员连续投5个球，计进球数。 

　　2. 前六名进球数相同每人再加罚一个直至分出一至六名。 

　　附3： 

　　梅列区社区趣味运动会报名表 

　　单位（盖章）：          领队：         教练： 

姓 名	性别	1分钟  　　跳长绳	踢毽子	飞 镖	摸石过河	定点投篮	备注
	男
	男
	男
	男
	女
	女
	女
	女

　　联络员：        电话：          备注：在项目栏内打“√”